2017-08-23から1日間の記事一覧

Garmin fenix5

こんばんは。 てけてけです。 今日は、1日筋肉痛でした。 ですが、軽く走ります。ジョグ程度でしたが、朝走りました。 ところで、 みなさん、時計は何を使われてますか?? 最近、時計を買いたい。と思っていたのですが、 なかなかいいのが見つからず、悶々…

本格的に始めたい。

おはようございます。 てけてけです。 昨日は、筋トレをしました。 近所にトレーニングルームがあるので、そこを利用しようと思ってウェイトトレーニングを始めました。 はじめに 何をやるのか?どこまでやるのか? 目標 で、昨日はどこから始めたか。 やり…